Quando as manhãs de segunda-feira se tornam um problema, ou quando no domingo à tarde já estamos em stress com a perspetiva de regressar ao trabalho, significa que há um problema de motivação que tem que ser resolvido. A preocupação com as contas para pagar leva-nos a entrar numa espiral de desespero. Outras vezes entramos em negação e simplesmente empurramos …

Sempre imaginei que trabalhar por conta própria, em casa, seria como viver no paraíso. Teria o controlo dos horários, podendo ajustá-los diariamente de acordo com a minha conveniência; seria a única responsável por tomar as decisões, o que me daria uma grande liberdade; não estaria sujeita a ordens de ninguém, nem ao controlo de um superior hierárquico; poderia coordenar as …

Hoje em dia somos bombardeados a toda a hora com a ideia de que ser feliz profissionalmente significa pegar numa paixão ou num conjunto delas e transformá-las no nosso “ganha pão”. Mas será mesmo esta a receita da realização profissional? Fazer uma transição de carreira é sempre algo complexo. Além de todas as questões inerentes ao processo em si e …

Ter objetivos profissionais claros é muito importante mas nem sempre é fácil defini-los. Ainda não sabe onde vai querer estar no futuro? Não faz mal. Aceite que não há certezas absolutas na vida e foque-se naquilo que a inspira hoje. Ter objetivos profissionais claros é super importante, mas nem sempre é fácil defini-los. Afinal, vivemos frequentemente tão “afogadas” na rotina …

Devemos trabalhar por paixão ou por dinheiro? Esta é uma das questões mais frequentes quando surgem dúvidas no percurso profissional, sobretudo quando a pessoa não encontra formas de ganhar dinheiro através daquilo pelo qual é apaixonada. Se, por um lado, é necessário que o trabalho seja uma fonte de satisfação para sermos felizes, também é verdade que não é possível …

“Será muito tarde para eu mudar de carreira?” Muitas pessoas acreditam que já “passaram da idade” de fazerem transições de carreira. Confira agora porque é que isso não é verdade. “Serei demasiado velha/o para mudar?” Esta é uma questão que frequentemente surge na vida de muitos profissionais que, após estarem alguns anos inseridos no mercado de trabalho, pensam em fazer …

A maioria das pessoas está mais consciente da hora, do tempo, do seu saldo bancário, do que da tensão do seu próprio corpo. A consciência corporal é o primeiro passo para reconhecer e reduzir o stress. A manifestação da doença crónica – Fatores Psicológicos Vários estudos têm vindo a demonstrar a interacção existente entre o corpo e os estados emocionais, …

Imagine que vai ter uma reunião importante com um cliente para tentar vender um produto ou serviço, ou tem que fazer uma apresentação importante para o público. Se é como a maioria das pessoas, estes cenários provocam-lhe nervosismo, e para se preparar vai estudar bem todos os factos que quer abordar para determinar a melhor forma de evidenciar todas as …

“Há 25 anos atrás, o laço rosa não existia. É tempo de acabar com o cancro da mama” Quando vi este anúncio numa revista feminina, nem queria acreditar. Como foi possível uma Marca tão conceituada ter permitido um erro gramatical como este num anúncio publicitário? Consegue identificá-lo? Trata-se de um erro que, infelizmente, já contaminou a nossa linguagem pública e …

A comunicação, as palavras, os textos que publica, tudo isto é vital para a sua carreira. Seja no perfil ou na página do Facebook, no website, na newsletter, no blogue, na descrição de produtos, no panfleto impresso ou até numa mensagem trocada com um potencial cliente, a escrita correta é muitíssimo importante. E terá noção do quão importante é rever …