Wellness MAO no Festival de Bem-Estar

Três dias de encontros, partilha, aprendizagem e muitas conversas mostraram-nos, mais uma vez, que o bem-estar ganha uma força diferente quando deixa de ser apenas individual e passa a ser vivido em comunidade.

De 11 a 13 de setembro, a Wellness by MAO marcou presença no Festival de Bem-Estar Lisboa 2026, no Parque de Jogos 1.º de Maio, em Lisboa.

Promovido pela Feira Alternativa, o Festival de Bem-Estar apresenta-se como o primeiro e maior evento nacional dedicado às terapias complementares e, desde 2004, reúne profissionais, projetos e público em torno de diferentes dimensões do bem-estar, da saúde e do desenvolvimento pessoal. Ao longo dos três dias, o programa integrou palestras, workshops, aulas e diferentes experiências nas áreas das terapias complementares, alimentação saudável, sustentabilidade e desenvolvimento pessoal.

Para a Wellness by MAO, estar presente num encontro com esta diversidade representou muito mais do que ocupar um espaço de exposição. Foi uma oportunidade para dar visibilidade ao trabalho das profissionais da nossa comunidade, criar novas ligações e, sobretudo, viver na prática aquilo em que acreditamos: podemos crescer individualmente sem deixarmos de crescer umas com as outras.

Um espaço partilhado, muitas formas de cuidar

O stand partilhado da Wellness by MAO reuniu profissionais com diferentes percursos, especialidades e propostas de valor.

Estiveram presentes Luísa Fragoso, Margarida Leite, Graça Maria Teixeira, Paula Borges, Sara Costa, Ana Cordeiro, Ana Resende, Ana Gonçalves, Andreia Melo, Claudia Sanson, Judite B. Rezende, Ana Paula Bruére e Ana Silva.

Foram diferentes negócios e diferentes formas de olhar para o bem-estar, reunidos num mesmo espaço e ligados por uma intenção comum: criar relações, partilhar conhecimento e aproximar o público de soluções que podem contribuir para vidas mais conscientes e equilibradas.

E foi precisamente esta dimensão coletiva que mais se destacou nos testemunhos de quem participou.

Margarida Leite realça que ter “vários negócios e interações” ajudou a atrair mais pessoas ao stand, transformando a diversidade das participantes numa verdadeira montra para o trabalho de cada uma.

Para Sara Costa, a experiência mostrou também a força de partilhar espaço com outras profissionais:

“Permitiu-me divulgar o meu negócio e ao mesmo tempo potenciar e sentir-me potenciada pela presença e apoio das restantes colegas wellness.”

Uma frase que resume muito do que procurámos construir durante estes três dias: um espaço onde dar visibilidade ao nosso próprio projeto não significa competir pela atenção, mas criar condições para que diferentes projetos se valorizem mutuamente.

Entreajuda que se transforma em oportunidade

“Partilha”, “companheirismo”, “interajuda”, “convívio”, “aprendizagem” e “conexões”.

Estas foram algumas das palavras que mais se repetiram quando perguntámos às participantes o que tinham valorizado na experiência.

Ana Cordeiro descreveu o ambiente como “dinâmico”, destacando a ajuda entre todas e a possibilidade de criar “mais e melhores conexões”. Graça Maria Teixeira sublinhou o “espírito de partilha” e a “camaradagem e cordialidade”.

Ana Resende destacou uma dimensão muito concreta desta colaboração: a confiança criada entre as participantes permitia que cada profissional pudesse também aproveitar outras atividades do Festival, sabendo que o espaço e os projetos das colegas continuavam acompanhados.

Judite B. Rezende observou igualmente como, de forma espontânea, as participantes começaram a envolver-se nos negócios umas das outras, ajudando, apresentando projetos e acolhendo visitantes quando alguma colega estava ausente.

E Claudia Sanson resumiu esta experiência como uma oportunidade de aprofundar vínculos e criar novas relações:

“Adorei conhecer melhor e conectar pessoalmente com algumas novas amigas.”

É nesta entreajuda que reconhecemos uma das dimensões mais importantes da Wellness by MAO. Uma comunidade não se constrói apenas juntando pessoas num mesmo espaço. Constrói-se quando essas pessoas começam a cuidar também do caminho umas das outras.

Conhecimento que sai do stand e chega às salas

A participação da Wellness by MAO estendeu-se também à programação de palestras do Festival, criando oportunidades para partilhar conhecimento e levar diferentes perspetivas sobre saúde e bem-estar a novos públicos.

Um dos momentos destacados foi a sessão “Menos Pressa, Mais Presença — Anti Stress e Burnout”, referida por Andreia Melo, que despertou um interesse significativo do público.

“O nosso tema ‘Menos Pressa, Mais Presença — Anti Stress e Burnout’ suscitou muito interesse e ficámos com a sala lotada e várias pessoas no corredor.”

Este interesse reforça uma reflexão que está no centro do trabalho da nossa comunidade: falar de bem-estar é falar de questões profundamente ligadas à forma como vivemos e trabalhamos hoje, o ritmo, a pressão, a presença, o autocuidado e a necessidade de criarmos culturas mais humanas e sustentáveis.

Participar é também aprender

Estar presente num evento desta dimensão é igualmente uma oportunidade para observar, escutar e aprender. Os testemunhos recolhidos deixaram sugestões concretas para futuras participações: maior individualização e visibilidade das diferentes marcas dentro do espaço partilhado, mais espaço, maior uniformidade na comunicação visual e a criação de uma dinâmica conjunta no stand que possa reforçar ainda mais a sinergia entre as participantes e envolver quem visita.

São contributos que recebemos como parte essencial do processo. Porque construir uma comunidade de bem-estar significa também criar espaço para perguntar: o que funcionou? O que podemos cuidar melhor? Como podemos tornar a próxima experiência ainda mais significativa para todas?

Andreia Melo destacou precisamente o “cuidado antes, durante e após o evento”, enquanto Ana Gonçalves valorizou, além do convívio e da aprendizagem, a preparação realizada antes do Festival. Cada experiência deixa, assim, conhecimento para a seguinte.

O bem-estar também se faz de relações

Saímos do Festival de Bem-Estar Lisboa 2026 com novas conversas iniciadas, projetos apresentados, conhecimento partilhado e relações fortalecidas. Mas levamos sobretudo uma confirmação.

Quando profissionais do bem-estar deixam de estar apenas lado a lado e começam verdadeiramente a colaborar, recomendar, apoiar, escutar e cuidar umas das outras, nasce algo maior do que a soma dos projetos individuais. Nasce comunidade.

É esse o caminho que queremos continuar a construir na Wellness by MAO: criar oportunidades para que profissionais e empreendedoras ligadas ao bem-estar possam crescer, ganhar visibilidade e gerar impacto, sem perder de vista a dimensão humana que está na origem de tudo.

A todas as profissionais que fizeram parte destes três dias, às pessoas que passaram pelo nosso espaço, participaram nas palestras, fizeram perguntas, partilharam experiências ou simplesmente pararam para conversar, o nosso obrigada.

E um agradecimento especial à Luísa Fragoso, cuja dedicação na preparação e acompanhamento desta participação foi também reconhecida pelas participantes.

Voltamos deste Festival com a certeza de que cuidar de nós é essencial. Cuidarmos umas das outras pode transformar a forma como crescemos. E é assim, juntas, que queremos continuar a levar o bem-estar mais longe.