No sofá com a empreendedora Camila Leite Santos

Qual a tua atividade profissional?

Sou terapeuta Integrativa,  especializada em Trauma Informed Yoga, Somatic Experience e Psicotraumatologia. Experienced Yoga Teacher certificada pela Yoga Alliance Professionals em Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Prática somática e Meditação.

Através das Mentorias Terapêuticas, apoio pessoas a obterem respostas ao stress, trauma, dores crónicas e demais questões do corpo e da mente. 

Quando sentiste o “chamamento” do empreendedorismo na tua vida?

Sempre fui empreendedora e criativa. Tive muitos empregos em cargos de liderança, mas sempre quis abrir algo meu. Infelizmente, as pessoas com quem eu tentei nunca deram certo. Agora decidi que vou empreender sozinha, mas não solitária. Pois as parcerias são mesmo muito importantes. Aos 24 anos tive uma empresa de informática com o meu namorado. Em 2013, uma agência de comunicação. Já em Portugal, em 2020, abri o meu estúdio de yoga. Deixei a sociedade em 2024.

Que dificuldades encontraste neste percurso e como as contornaste?

Em todas as situações a dificuldade foi em conciliar as minhas crenças e valores com os meus sócios. Ao longo do tempo, acabei por perceber que não consigo colocar o negócio acima do que eu acredito e da forma como tenho as minhas relações com o mundo.

Em todas as situações não fui clara o suficiente, achando que ia mudar, e depois não consegui mais suportar. Este padrão de comportamento está mais consciente e já não me posiciono assim.

Para além disto, encontrei dificuldades de gestão administrativa e financeira, acumulação de funções e poucos clientes.

Comparando a tua atual atividade profissional empreendedora com o trabalho que tinhas antes, que diferenças destacas?

O ambiente era muito competitivo e buscava sempre a produtividade em detrimento do bem-estar e equilíbrio mental. Em consequência deste ambiente tive burnout, depressão e pânico.

Atualmente, trabalho exatamente no estudo da saúde mental, na respiração, meditação e em como o corpo guarda memórias traumáticas que tornam-se dores e doenças crónicas. Ofereço recursos para estas questões.

Que dicas gostarias de partilhar para quem quer dar os primeiros passos numa carreira empreendedora?

Tentar começar num negócio que te possa alimentar a alma, algo em que tu acreditas realmente. Estabelecer metas e ter o acompanhamento deste plano. Realizar parcerias, estabelecer networking e criar a tua base de clientes. Estar presente na vida destes clientes em diversas formas de comunicação e, em caso de sinergia,  também em situações que não sejam relacionadas especificamente ao trabalho. Encontrar propósito ao exercer aquilo que queres.