Trabalho e família: conciliar, gerir, ultrapassar O trabalho e a família são duas esferas sem as quais não é possível viver. Temos papéis a desempenhar em cada uma delas, temos responsabilidades a que não podemos fugir, mas nem sempre a conciliação destas duas realidades é fácil. A gestão da interface entre o trabalho e a família implica enorme capacidade de resiliência, aptidões (quase hercúleas) de gestão … Ler Mais
Hobbies e Gestão Emocional Sabemos que ser mulher, mãe, esposa e empreendedora não é uma gestão fácil. Talvez por isso seja um desafio arranjarmos tempo para os outros, mas acima de tudo para nós mesmas. Sei por experiência própria que não consigo realizar as minhas tarefas diárias, cumprir prazos de trabalho, se não estiver bem comigo – Sentindo auto confiança e motivação pessoal! Criar … Ler Mais
Conselhos para mudar de vida Todos os dias pessoas diferentes, com realidades distintas, colocam em causa a sua vida profissional. Quando a situação fica mais caótica, como instinto de sobrevivência essas pessoas viram-se para novas áreas, diferentes, “mais criativas”, que lhes dão mais prazer e que muitas vezes se tornam no sonho que um dia se vai realizar. Todos os dias, outras pessoas que já … Ler Mais
Hábitos e resistência à mudança Com certeza já ouviu a frase “o ser humano é um ser de hábitos”. Certo? E o que fazemos com essa frase na maioria das vezes? Resposta: Ouvimos, assumimos, e acima de tudo usamos como desculpa para justificar os nossos maus hábitos. Tenho uma boa notícia para si: se quiser mudar os hábitos, consegue. Não existe nenhum botão mágico que … Ler Mais