Joias e outfit para entrar no ano novo em grande estilo 2019 está a um passinho de terminar. E, com a aproximação da chegada do novo ano, começamos a organizar-nos para as festas e eventos que estão por vir. O ano novo é o marco de mais uma transição, e é claro, queremos passar essa data em grande estilo. O dress code das festas de Réveillon seguem quase sempre a mesma … Ler Mais
5 Dicas para manter a sua família saudável Manter a família saudável pode ser um desafio para uma Mãe. Provavelmente, sentirá que não existem horas suficientes num dia para fazer tudo o que necessita, certo? As sugestões que aqui partilho irão ajudá-la a identificar algumas áreas chave onde, com algumas iniciativas simples e fáceis, pode contribuir para o bem-estar da sua família. Planeamento das refeições Quando estamos ocupadas … Ler Mais
Quando o não deve ser sim “Não podes mexer aí”, “não te podes sentar no chão”, “não tires os sapatos”, “não escrevas nas paredes”, “não podes comer rebuçados”. A primeira etapa das nossas vidas, designada por infância, é, provavelmente, aquela em que mais vezes ouvimos a palavra “não”, muitas vezes seguida do verbo “poder”, o que na prática resulta na impossibilidade de fazer algo. Por mais … Ler Mais
Confia Este verão li o (super divertido) livro da Joana Marques – “Vai correr tudo mal”. A Joana explora vários temas, e, sobre o empreendedorismo, diz: “O empreendedor é um bicho que se mexe muito (vem no segundo lugar do top de bichos mexidos, logo depois do carpinteiro).” Esta constatação traz-me à reflexão sobre a incapacidade prática de um empreendedor cumprir … Ler Mais
Guarda-roupa interessante sem gastar fortunas – É possível? A maior parte dos primeiros contactos que recebo das minhas clientes é a solicitar apoio na compra de roupa nova. “Não tenho nada de jeito para vestir e preciso mesmo de comprar roupa”, dizem-me. Realço que, na maioria dos casos, isso não é bem verdade. Quando recebo este tipo de pedido, tento perceber primeiro o porquê desta necessidade. Não existe mesmo roupa? … Ler Mais
Bra Fitting – Saúde e Imagem Pessoal Foi há cerca de 6 anos que descobri o maravilhoso mundo do Bra Fitting e experienciei a forma como este melhorou a minha vida e auto estima. Decidi, por isso, mudar de rumo e especializar-me nesta área. Em 2016 criei a Bra4all – Lingerie e Bra Fiting, em Torres Novas, onde faço aconselhamento a todas as mulheres que procuram um … Ler Mais
O Amor – uma pequena grande palavra O Amor… Nunca uma palavra tão pequena fez escrever tantas linhas, derramar tantas lágrimas e soltar tantos risos, como o amor. Associado a vivências positivas, ou negativas, continua ainda a ser um dos maiores desejos do ser humano: amar e ser amado. Mas qual o sucesso para o viver na plenitude? Deixo algumas dicas… 1- Aceitar a diferença Amar significa … Ler Mais
Tédio: a chave da (dignidade da) produtividade Sexta-feira, 18h. Temperatura agradável, cidade bonita, pessoas alegres. Rogério chama Gustavo para o happy hour. Saem juntos da empresa e vão caminhando para o barzinho, logo ali. Gustavo, sentindo-se incomodado, diz para Rogério: “Não deveria estar indo curtir… Não produzi nada essa semana…” Rogério retruca: “Qual é, Gustavo? Deu pra sentir culpa agora? Bora beber e relaxar, essa semana foi foda!” … Ler Mais
A Era das Selfies – Dos Feios não reza a História O culto da imagem nas redes sociais, na era das selfies, marca as tendências dos dias de hoje. Multiplicam-se os filtros e outras aplicações para edição de imagem nas plataformas sociais. Corrigem-se pequenos defeitos de forma a conseguir o visual aprimorado sem imperfeições, conseguindo assim conquistar seguidores e Likes. As redes sociais são um verdadeiro termómetro desta realidade, uma realidade … Ler Mais
Ser “boa mãe” – o que é isso? “Não interessa se é boa mãe, mas sim se é boa para si própria” Quando pergunto a uma mãe em que é gostaria que eu a ajudasse, uma grande percentagem diz que quer ajuda para ser melhor mãe. Um sentimento comum a muitas mães, com o qual se pode identificar. Sendo um tema que aflige muitas mães, decidi fazer um direto … Ler Mais