No sofá com a empreendedora Sara Costa

Qual a tua atividade profissional?

Sou CEO e fundadora da Soul Bliss, um espaço dedicado à fisioterapia e à saúde preventiva e integrativa. Sou fisioterapeuta de formação e atuo considerando esta vertente integrativa, considerando a pessoa que me procura enquanto Ser físico, mental, emocional e espiritual. Sou ainda formadora certificada e professora de Pilates Clínico.

Não sendo a minha atividade profissional, partilho ainda algo que me orgulha bastante, pois é uma das marcas que deixo no Mundo: sou autora do livro “Dor Para Quê – Terapias Naturais no Alívio da Dor”, no qual explico um pouco a minha visão da Fisioterapia Integrativa.

Quando sentiste o “chamamento” do empreendedorismo na tua vida?

De certa forma sempre tive vontade de ter o meu espaço, mas durante vários anos senti que o meu lugar era como “braço direito” de alguém. Olhando para trás considero que o chamamento do empreendedorismo veio ao de cima em força em 2019 quando estava a atravessar uma fase difícil da minha vida, com alguns problemas de saúde, que me levaram a ponderar o caminho que pretendia levar e o rumo a dar à vida.

 Como começaste o teu percurso empreendedor?

Olhando para trás, vejo que dei 3 passos distintos, na mesma direção, rumo ao empreendedorismo:

·      O primeiro foi há uns anos atrás, quando abri uma empresa que se chamava “Fisio com Alma”. Penso que na internet ainda haverá resquícios disso (uma vez na internet, para sempre na internet!). Abri esta empresa puramente por necessidade, pois estava a trabalhar numa entidade público-privada que só poderia contratar entidades consideradas empresas. Então assim foi, lá fui eu à Empresa na Hora tratar deste assunto, e só percebi depois que tinha também de arranjar contabilista). Com essa fase aprendi as primeiras coisas sobre IRS, pagamentos por conta, valores de segurança social. Aprendi também que nem todo o dinheiro que entra na empresa era dinheiro meu (pois havia impostos e despesas inerentes ao facto de ter empresa com contabilidade). Confesso que foi extremamente confuso para a minha cabeça nessa altura, não tinha formação nem informação suficientes para saber como gerir tudo. Foi uma grande aprendizagem para o que viria mais tarde.

·      Sinto que o meu livro foi o segundo pequeno (grande) passo na direcção do empreendedorismo. Foi a primeira vez que me lancei sem saber ao que ia, mas com uma grande vontade de ir. Como eu partilhei na apresentação do livro “E se der medo? Vai com medo mesmo. E fui, lancei este livro, está no Mundo.”

·      Acredito, no entanto, que “o” passo de gigante, o terceiro passo no empreendedorismo foi em 2020 quando abri a Soul Bliss, em pleno início de pandemia em Portugal. Fiz o contrato de arrendamento do meu espaço dia 1 de Março e, no dia 13 de Março, foi quando o nosso governo decidiu recomendar a toda a população que ficasse em casa e que surgiram todas as restrições que todos sabemos. Bem, o que é certo é que em março e abril o universo deu-me a possibilidade de preparar com pés e cabeça (o melhor que sabia, pelo menos) a abertura da Soul Bliss, que viria a acontecer mais tarde dia 8 de Junho de 2020 (está a fazer 3 anos à data que escrevo esta entrevista).

Tenho de acrescentar que este passo foi dado com a ajuda de uma pessoa extremamente importante na minha vida, que me ajudou com o plano de negócios e a dar-me a confiança em mim mesma para avançar com este projecto.

 Que dificuldades encontraste nesse percurso e como as contornaste?

Tenho uma máxima para mim: quando quero aprender ou evoluir num determinado tema de vida (desenvolvimento pessoal, formação profissional, finanças, etc) vou em busca de pessoas que sabem mais do que eu e que são bem-sucedidas (na minha perspectiva claro) nessas mesmas áreas. Portanto essa foi uma das coisas que fiz. Pedir ajuda a amigos e conhecidos que já tinham lançado a sua empresa para que me pudessem ensinar a fazê-lo, ou a dizer-me onde encontrar essas informações. Procurar pessoas que já tinham lançado livros para saber mais sobre como lançar o meu livro.

Agora falando em concreto sobre a Soul Bliss. Como contei antes, abri o meu espaço numa fase extremamente desafiante para todas nós (e o mundo em geral) e, porque já me conheço relativamente bem, decidi que uma das prioridades seria cuidar da minha saúde mental. Corpo São em mente Sã é outra das minhas máximas de vida.

Fiz formação na área da Gestão (financeira, de recursos humanos, de marketing, etc) para me ajudar a desenvolver competências nessas áreas. Enfim, a lógica é sempre a que descrevi: procurar quem sabe mais do que eu para poder aprender e evoluir.

Comparando a tua atual atividade profissional empreendedora com o trabalho que tinhas antes, que diferenças destacas?

Bem, o meu último trabalho antes de abrir a Soul Bliss foi numa grande cadeia de ginásios. Lá eu era “só” fisioterapeuta, dava algumas aulas e era formadora. Costumo dizer que fui muito feliz lá e aprendi imensas coisas com o meu manager, o Carlos Ribeiro, a quem sou muito grata por todos os ensinamentos (desde gerir agenda, fazer telefonemas, apresentar preços ao cliente, criar canvas para redes sociais, fazer apresentações aos sócios do ginásio, escrever artigos para revistas parceiras, etc.).

Atualmente, a responsabilidade é muito maior pois a Soul Bliss é muito mais do que a Sara Costa. Tenho hoje em dia 16 pessoas, terapeutas, a colaborar comigo na Soul Bliss, às quais é necessário fazer pagamento dos seus ordenados, gerir as suas agendas dentro do espaço, criar e aplicar estratégias de marketing, etc.

No fundo a diferença principal é o papel de gestora, com tudo o que isso exige e engloba (incluindo a aprendizagem de desempenhar essa função e não “apenas” a função em si mesma), a acrescentar a todo o trabalho que já tinha antes e continuo a desempenhar enquanto fisioterapeuta, formadora e professora de pilates clínico.

 Que dicas gostarias de partilhar para quem quer dar os primeiros passos numa carreira empreendedora?

Rodeia-te de pessoas que acreditam em ti e que te fazem acreditar em ti própria! De críticos está o mundo cheio.

Procura e faz cursos online, lê livros, vê vídeos no Youtube, seja lá o que for para te ensinar e motivar nas coisas necessárias para dares esse passo de gigante na tua vida.

Termino com uma pergunta em tom de desafio: “O que farias se não tivesses medo?”.