As forças de caráter: descobrir o Poder Interior A busca pela excelência pessoal e pelo bem-estar emocional é uma jornada que todos nós empreendemos ao longo da nossa vida. No entanto, muitas vezes, perdemo-nos na miríade de desafios e obstáculos que a vida nos apresenta. Neste contexto, as forças de caráter emergem como guias valiosos porque são uma bússola interna que nos orienta ao navegarmos pelo caminho complexo … Ler Mais
A União Europeia e o empoderamento feminino nas microempresas As microempresas desempenham um papel crucial na economia europeia, contribuindo significativamente para o emprego, a inovação e o crescimento económico. Reconhecendo o papel vital das mulheres nestas empresas, a União Europeia (UE) tem sido proativa na promoção da igualdade de género e da emancipação das mulheres no panorama empresarial. Aqui elencamos as principais medidas comunitárias destinadas a promover a igualdade … Ler Mais
A voz perfeita para o seu Podcast Cuidados Essenciais para uma Voz Forte e Saudável: Um Guia para Empresárias e Empreendedoras Podcasters Seja na liderança de uma empresa, numa sala de reuniões decisiva ou na criação de um conteúdo para o podcast, a voz é uma ferramenta vital que merece atenção especial. Cada voz é única e pode ser utilizada como um trunfo de poder e de … Ler Mais
Precariedade no Autoemprego – uma realidade esquecida O autoemprego não é uma invenção recente, sendo já muito comum no século XIX. No entanto, diminuiu significativamente nas economias avançadas ao longo do século XX devido a inovações tecnológicas que culminaram na produção intensiva de capital em grande escala. Nas últimas décadas esta tendência inverteu-se e, desde os anos 70 do século passado, assistimos ao aumento do número de … Ler Mais
Cuida de ti – O Sistema Imunitário O Outono está a chegar e, normalmente, nesta altura do ano é natural começarmos a dar mais atenção ao nosso sistema imunitário. Na realidade, o sistema imunitário é algo que funciona em continuo durante todo o ano, mas o tempo mais frio pode trazer desafios adicionais. Esta é, portanto, uma boa altura para sabermos em que consiste e o que … Ler Mais
Sono – o teu melhor aliado O sono desempenha um papel fundamental na saúde e no bem-estar do ser humano. A sua importância é vasta e abrange muitos aspectos da nossa vida. Durante o sono o corpo passa por processos de reparação e regeneração, que incluem a recuperação dos músculos, a consolidação da memória e a eliminação de toxinas do cérebro. Por isso, o sono é … Ler Mais
Trabalhadores por conta própria – pelo direito à negociação coletiva e ao salário mínimo A crise económica que se fez sentir no início do milénio obrigou a uma profunda reestruturação laboral em toda a União Europeia, com uma perda massiva de emprego e a reconfiguração de muitas relações laborais, situação que afetou de forma particularmente severa alguns países, como Portugal. Na recuperação da recessão surgiu a pandemia e, agora, a guerra na Ucrânia, representando … Ler Mais
Produtividade no Verão: Como manter o foco e alcançar objetivos Ah, o verão! A estação do sol, praia e diversão. É fácil deixar-se levar pelo ambiente descontraído e relaxar, contudo, para mulheres empreendedoras, a produtividade não pode ser esquecida. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias para te manteres focada e alcançares os teus objetivos, mesmo durante os meses mais quentes do ano. Prepara-te para descobrir como aproveitar o melhor do … Ler Mais
A influência da família na decisão de empreender Quando decidimos empreender e criar um negócio estamos na realidade a permitir que os nossos dons e talentos, que vieram de longe, sejam partilhados com os nossos clientes. Nessa dança das trocas, esquecemos muitas vezes que fazemos parte de um todo e que esse todo influencia a forma como nos posicionamos diariamente. Se permitirmos que a nossa visão se amplie, … Ler Mais
Serão os rankings que ditam a influência e o poder das mulheres empreendedoras? Ursula von der Leyen, Christine Lagarde e Kamala Harris. Estes são os nomes das três mulheres mais poderosas do mundo, segundo a lista da Forbes. Três mulheres relacionadas com o mundo da política. Duas delas, europeias, uma norte americana. Atualmente, com a crise geopolítica e financeira, são das personalidades femininas que mais aparecem na televisão… mas não por motivos positivos. … Ler Mais
