Trabalho e família: conciliar, gerir, ultrapassar O trabalho e a família são duas esferas sem as quais não é possível viver. Temos papéis a desempenhar em cada uma delas, temos responsabilidades a que não podemos fugir, mas nem sempre a conciliação destas duas realidades é fácil. A gestão da interface entre o trabalho e a família implica enorme capacidade de resiliência, aptidões (quase hercúleas) de gestão … Ler Mais
Como obter resultados no LinkedIn Quando eu cheguei em Portugal não conhecia ninguém. Recebi a orientação de fazer Networking, o que para mim era algo, no mínimo, estranho. Resolvi começar pelo LinkedIn e, com o bom uso desta ferramenta, hoje tenho uma nova carreira e boas oportunidades surgem com frequência. Foi graças ao LinkedIn, inclusive, que tive a motivação para voltar a empreender. Apesar de ter meu … Ler Mais
Quero criar um negócio. E agora? O título deste artigo é inspirado no nome do curso de formação profissional que frequentei este ano na Associação Nacional de Jovens Empresários (ANJE). Fique desempregada em 2014, aos 39 anos. Nunca tinha estado desempregada. Desde que acabei a licenciatura em Ciências da Comunicação/variante de Jornalismo, estive sempre a trabalhar. Por conta de outrem. Nunca tinha colocado a hipótese de … Ler Mais
Hobbies e Gestão Emocional Sabemos que ser mulher, mãe, esposa e empreendedora não é uma gestão fácil. Talvez por isso seja um desafio arranjarmos tempo para os outros, mas acima de tudo para nós mesmas. Sei por experiência própria que não consigo realizar as minhas tarefas diárias, cumprir prazos de trabalho, se não estiver bem comigo – Sentindo auto confiança e motivação pessoal! Criar … Ler Mais
A importância do uso da maquilhagem para o sucesso A nossa imagem é o modo como as outras pessoas nos veem, pois influencia tudo na nossa vida, tanto a nível pessoal como profissional. Por essa razão, ter boa imagem é crucial para o sucesso. Saber fazer uma maquilhagem “bem feita” faz toda diferença num mundo onde a imagem nunca teve tanta importância como agora. A maquilhagem assume cada vez mais importância … Ler Mais
Lance o seu negócio com Marketing Digital 5 passos para lançar um negócio de sucesso apenas com ferramentas online Já começou a levar a cabo alguns dos principais elementos para lançar um novo negócio: Tem um plano de negócios definido, uma solução de financiamento em conta e, por fim, muita motivação para vencer no mercado. Qual o próximo passo para ter sucesso? Para que qualquer negócio seja … Ler Mais
Dispensa para amamentação ou aleitação A dispensa diária para amamentação ou para aleitação é gozada em dois períodos distintos A trabalhadora que se encontre a amamentar tem direito a dispensa do trabalho para o efeito durante o tempo que durar a amamentação (art. 47º, nº 1, do Código do Trabalho). Caso a trabalhadora não se encontre a amamentar e exercendo os dois progenitores actividade profissional … Ler Mais
Comunique com ousadia A sua comunicação pessoal é ousada? O que ainda não fez e que, se fizesse, geraria um resultado incrível em alguma área da sua vida? Não fazer e depois reclamar que não deu certo é muito injusto! Uma prática interessante é questionar: fiz tudo o que podia? Considerando o que realmente estava ao meu alcance, ousei o suficiente? Ousadia Ousadia … Ler Mais
Conselhos para mudar de vida Todos os dias pessoas diferentes, com realidades distintas, colocam em causa a sua vida profissional. Quando a situação fica mais caótica, como instinto de sobrevivência essas pessoas viram-se para novas áreas, diferentes, “mais criativas”, que lhes dão mais prazer e que muitas vezes se tornam no sonho que um dia se vai realizar. Todos os dias, outras pessoas que já … Ler Mais
Direitos da trabalhadora grávida, puérpera ou lactante: organização do tempo de trabalho A lei consagra o direito à dispensa de algumas formas de organização do tempo de trabalho, bem como de prestar trabalho suplementar e trabalho nocturno. Em 2009 o Código do Trabalho protagonizou uma alteração de fundo ao consagrar o novo regime de protecção na parentalidade mediante, designadamente, a substituição das licenças por maternidade e por paternidade pela licença parental. A … Ler Mais